Augmenter les défenses immunitaires

Les défenses immunitaires jouent un rôle fondamental pour notre organisme, elles représentent un véritable appareil défensif pour la protection contre les substances étrangères nocives.

Le système immunitaire doit quotidiennement s’opposer aux attaques d’agents pathogènes tels que les parasites, les bactéries, les virus, les champignons, les toxines, les organismes qui pullulent sur notre planète, et ainsi contrer l’émergence de diverses maladies, du rhume le plus courant aux maladies graves comme le cancer.

Il est donc essentiel de le maintenir en bon état.

Pour renforcer le système immunitaire, il est nécessaire d’avoir une alimentation saine et équilibrée, de respecter le temps de sommeil et de faire du sport.

Si nous combinons un style de vie équilibré avec une bonne intégration, le résultat sera plus efficace.

Imaginez que le système immunitaire soit le moteur d’une voiture.

Le moteur a besoin de carburant, d’huile et d’eau pour fonctionner et pour maintenir un rendement élevé, il doit être maintenu aussi propre que possible et a besoin d’apports nutritifs de qualité et d’un apport suffisant de sels minéraux, de vitamines et d’eau.

Cosa consigliamo per migliorare le difese immunitarie