Le vieillissement est le sujet le plus étudié par les hommes depuis qu’ils ont commencé à penser et a toujours été rejeté par les hommes et les femmes.
Depuis l’Antiquité, nous n’avons pas toujours cherché le « secret de la jeunesse et de la vie éternelle » ? arrêter l’horloge du temps est pratiquement impossible, mais retarder la dégradation physique due aux années est plutôt possible.
Tout d’abord, comment le vieillissement se produit-il ?
La réponse est simple, résumée en deux mots : radical libre.
Les radicaux libres sont associés au vieillissement. Ils sont à l’origine d’un stress oxydatif qui joue un rôle dans différents troubles ou maladies liées à l’âge : rides de la peau, cataracte, cancers… Pour se protéger contre les dommages causés par les radicaux libres, les animaux possèdent des défenses antioxydantes. Par exemple, l’enzyme superoxyde dismutase (SOD) neutralise les ions superoxyde ; la glutathion peroxydase lutte elle aussi contre les radicaux libres de la cellule.
Enfin, les molécules antioxydantes sont souvent considérées comme des molécules anti-âge, c’est pourquoi elles sont souvent présentes dans des cosmétiques anti-âge. Les vitamines C et E sont des antioxydants.
Si un organisme est sain, jeune et dynamique, la production de radicaux libres est sous contrôle physiologique grâce aux systèmes endogènes.
Au fil des ans, le contrôle endogène est perdu et les radicaux libres débordent, attaquant la cellule et endommageant la membrane cellulaire.
Comment pouvons-nous aider l’organisme ?
1. Intervenir autant que possible sur les facteurs externes générateurs de radicaux libres
2. Fournir à l’organisme suffisamment de récepteurs naturels pour piéger les radicaux libres par le biais d’un régime alimentaire et de compléments de qualité.
Tout comme notre foie ou notre cœur, notre peau est aussi un organe émonctoire.
Il ne faut pas oublier que la peau remplit diverses fonctions vitales pour notre organisme.
La peau nous protège, participe à la synthèse de la vitamine D, maintient une température corporelle, est un organe purifiant fondamental et est le premier bouclier du système immunitaire.
Et comme pour la santé de tous nos organes, la qualité des aliments et des compléments alimentaires que nous consommons est essentielle pour la préservation d’une peau saine et pour la préserver longtemps des signes du vieillissement.
Pour avoir un effet optimal, il faut d’abord agir sur la peau de l’intérieur et de façon accessoire de l’extérieur.
Il faut lutter contre l’oxydation, choisir de bons acides gras, soutenir et protéger la microcirculation et favoriser une bonne hydratation.
